年齢による身体の変化を感じていませんか？
年齢を重ねるにつれて、女性は骨密度が低下する傾向にあります。筋肉を鍛えることで、骨密度を維持することができます。
筋肉量を増し、体脂肪率をコントロールすることで代謝が上がりやすい身体をつくります。
まずはカウンセリングを行い、あなたの目的や希望に合わせたトレーニングメニューや食事のアドバイスを提供します。
理想の体づくりをめざして、あなたの専属トレーナーとして寄り添っていきます。
トレーナー紹介TRAINER
- パーソナルトレーナー
- きつたか ゆか
- プライベートジムCoolBeauty代表
- 函館ナイスモルック共同代表
保有資格
- 全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）認定パーソナルトレーナー
- エニタイムフィットネスパーソナルトレーナー
- 日本ランニングトレーナー協会（JRTA-CRT）認定ランニングトレーナー
- 日本モルック協会（JMA）モルック指導員
申し込みからご利用までの流れFLOW
- Step.1
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まずは、お問い合わせください。
ご予約・お問い合わせは
電話または下記予約サイトから承っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。 - Step.2
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体験カウンセリング時、必要書類をお渡しいたします。
ご予約いただいた日時にジムまでお越しいただき、お悩みやなりたい目的などを聞かせてください。
カウンセリング終了後、入会をご希望される方には必要書類をお渡しいたします。 - Step.3
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入会金お支払い後、トレーニング開始日を確定致します。
必要書類提出後、コース料金をお支払いいただき、お手続きが完了します。お手続き終了後トレーニング日時、スケジュールを決めトレーニングを開始します。
お支払い方法は現金またはクレジットカードになります。
※コースによって支払い方法が異なります。詳しくはお問い合わせください。 - Step.4
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トレーニング初日時、トレーニング・食事についてカウンセリング及び身体測定をいします。
トレーニングスタート！トレーニング初日はメニュー・食事についてカウンセリング、身体測定を行います。
あなたにあったトレーニングで目標に向って一緒に頑張りましょう！